Gebelik s\u00fcrecinde anne adaylar\u0131n\u0131n en fazla ara\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131 konulardan biri beslenme oluyor. Ancak internet ortam\u0131nda bu kadar fazla bilgi olmas\u0131 bazen insanlar\u0131 rahatlatmak yerine daha fazla kafa kar\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131na s\u00fcr\u00fckl\u00fcyor.<\/p>\n\n\n\n
Poliklinikte dikkat \u00e7eken \u015feylerden biri de anne adaylar\u0131n\u0131n \u00e7o\u011funun s\u00fcrekli \u201cBunu yiyebilir miyim?\u201d, \u201cBu bebe\u011fe zarar verir mi?\u201d sorular\u0131n\u0131 sormas\u0131d\u0131r. \u00d6zellikle sosyal medyada payla\u015f\u0131lan i\u00e7erikler nedeniyle baz\u0131 kad\u0131nlar neredeyse her besini riskli g\u00f6rmeye ba\u015flayabiliyor.<\/p>\n\n\n\n
Asl\u0131nda gebelikte beslenme yaln\u0131zca \u201ciki ki\u015filik yemek\u201d anlam\u0131na gelmiyor. Burada \u00f6nemli olan \u015fey dengeli ve s\u00fcrd\u00fcr\u00fclebilir bir d\u00fczen olu\u015fturabilmektir.<\/p>\n\n\n\n
Baz\u0131 anne adaylar\u0131 internetten g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fc kat\u0131 diyetleri uygulamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken baz\u0131lar\u0131 da s\u00fcrekli kilo alma korkusu ya\u015fayabiliyor. \u00d6zellikle sosyal medyada \u201chi\u00e7 kilo almadan gebelik\u201d gibi ger\u00e7ek d\u0131\u015f\u0131 payla\u015f\u0131mlar kad\u0131nlarda gereksiz bask\u0131 olu\u015fturabiliyor.<\/p>\n\n\n\n
Klinikte dikkat \u00e7eken ba\u015fka bir durum da insanlar\u0131n gebelikte ya\u015fanan do\u011fal de\u011fi\u015fimleri bazen hastal\u0131k gibi alg\u0131lamas\u0131d\u0131r. \u00d6zellikle bulant\u0131, i\u015ftah de\u011fi\u015fiklikleri veya belirli besinlere kar\u015f\u0131 hassasiyet bir\u00e7ok gebede farkl\u0131 \u015fekillerde ortaya \u00e7\u0131kabiliyor.<\/p>\n\n\n\n
Ger\u00e7ekte her gebelik birbirinden farkl\u0131 ilerliyor. Bu nedenle beslenme s\u00fcreci de tamamen ki\u015fisel de\u011ferlendirme gerektiriyor.<\/p>\n\n\n\n
Son y\u0131llarda kad\u0131nlar\u0131n gebelik s\u00fcrecine daha bilin\u00e7li yakla\u015fmas\u0131 olumlu bir geli\u015fmedir. Ancak bilgi yo\u011funlu\u011fu i\u00e7inde do\u011fru kaynaklar\u0131 ay\u0131rt etmek giderek daha \u00f6nemli hale geliyor.<\/p>\n\n\n\n
Konuya ili\u015fkin ayr\u0131nt\u0131l\u0131 de\u011ferlendirmeler drmehmetgul.com adresindeki bilgilendirme yaz\u0131lar\u0131nda incelenebiliyor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Gebelik s\u00fcrecinde anne adaylar\u0131n\u0131n en fazla ara\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131 konulardan biri beslenme oluyor. Ancak internet ortam\u0131nda bu kadar fazla bilgi olmas\u0131 bazen insanlar\u0131 rahatlatmak yerine daha fazla [more…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":33505,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-33504","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gundem"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33504"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33504\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33506,"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33504\/revisions\/33506"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33505"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}