G\u00fcnayd\u0131n g\u00fczel insanlar\u2026
Erteleme, bir i\u015fi yapmak i\u00e7in gereken enerjiyi bulamama durumu olarak tan\u0131mlanabilir. \u0130ster evdeki bir i\u015f olsun, ister okulda bir \u00f6dev, ister i\u015f yerinde bir proje, ertelemek hepimizin zaman zaman ba\u015fvurdu\u011fu bir y\u00f6ntem. Ancak bu durum, bir al\u0131\u015fkanl\u0131k haline geldi\u011finde, hayat\u0131m\u0131z\u0131 olumsuz y\u00f6nde etkileyebilir. Peki, neden erteliyoruz? Ve bununla nas\u0131l ba\u015fa \u00e7\u0131kabiliriz? Erteleme, genellikle bir i\u015fi yapman\u0131n zor oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fczde, ya da i\u015fin sonucundan emin olamad\u0131\u011f\u0131m\u0131zda ba\u015fvurdu\u011fumuz bir y\u00f6ntem. Ancak, ertelemek genellikle i\u015fleri daha da karma\u015f\u0131k hale getirir ve sonu\u00e7ta daha fazla stres ve endi\u015feye neden olur. Erteleme hastal\u0131\u011f\u0131, hem fiziksel hem de psikolojik sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 olumsuz etkileyebilir. S\u00fcrekli erteledi\u011fimiz i\u015fler, zihnimizde bir y\u00fck olarak kal\u0131r ve bu durum, stres ve endi\u015fe seviyemizi art\u0131r\u0131r. Ayr\u0131ca, ertelemek genellikle i\u015flerin son dakika yap\u0131lmas\u0131na ve bu nedenle de daha fazla hata yap\u0131lmas\u0131na neden olur. Erteleme hastal\u0131\u011f\u0131ndan kurtulman\u0131n ilk ad\u0131m\u0131, bu durumun fark\u0131na varmakt\u0131r. Ertelemeyi bir al\u0131\u015fkanl\u0131k haline getirdi\u011fimizi fark etti\u011fimizde, bu durumu de\u011fi\u015ftirmek i\u00e7in ad\u0131mlar atabiliriz. \u0130\u015fte bu ad\u0131mlar: B\u00fcy\u00fck i\u015fleri k\u00fc\u00e7\u00fck par\u00e7alara b\u00f6lmek, i\u015flerin daha y\u00f6netilebilir hale gelmesini sa\u011flar. Bu sayede, i\u015fler daha az korkutucu g\u00f6r\u00fcn\u00fcr ve ertelemek yerine hemen ba\u015flamak daha kolay olur. \u0130\u015flerinizi \u00f6nem s\u0131ras\u0131na g\u00f6re listelemek, hangi i\u015fin \u00f6nce yap\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini belirlemenizi sa\u011flar. Bu sayede, en \u00f6nemli i\u015flerin ertelenmesini \u00f6nleyebilirsiniz. Bir i\u015fi tamamlad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda kendinize bir \u00f6d\u00fcl vermek, motivasyonunuzu art\u0131r\u0131r ve ertelemeyi azalt\u0131r. Erteleme hastal\u0131\u011f\u0131, modern d\u00fcnyada bir\u00e7ok insan\u0131n kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131 bir sorun. Ancak, bu durumun fark\u0131na varmak ve uygun stratejilerle bu durumu y\u00f6netmek, hayat\u0131m\u0131z\u0131 daha verimli ve stresli hale getirebilir. Unutmay\u0131n, zaman\u0131n k\u0131ymetini bilen, hayat\u0131n da k\u0131ymetini bilir. Erteleme hastal\u0131\u011f\u0131 ile m\u00fccadele etmek, hayat\u0131n k\u0131ymetini daha iyi anlamam\u0131z\u0131 sa\u011flar.<\/p>\n\n\n\n
ESRA \u0130\u00c7G\u00d6Z<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
G\u00fcnayd\u0131n g\u00fczel insanlar\u2026Erteleme, bir i\u015fi yapmak i\u00e7in gereken enerjiyi bulamama durumu olarak tan\u0131mlanabilir. \u0130ster evdeki bir i\u015f olsun, ister okulda bir \u00f6dev, ister i\u015f yerinde [more…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15952,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-15988","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gundem"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15988","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15988"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15988\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15952"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizhaber.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}